Usa la bicicleta
Viernes una semana más!!! y además un fin de semana especial pues para muchos es el inicio de las vacaciones….para otros puede ser el final, pero al menos es fin …
Superespaguettis
Hoy quiero compartir con vosotros una noticia sorprendente. Se han creado los superespaguettis!!! Parece ser que científicos de la Universidad de Granada en colaboración con dos universidades italianas han desarrollado …
Beneficios de correr
Si haces deporte se beneficia tu salud. Pero si ese deporte es correr los beneficios son muchos…el único perjuicio que te puede ocasionar es que te atrape de tal forma …
Fiambre de pollo
La receta que os propongo hoy es muy fácil de hacer y además puedes tenerla preparada con antelación y tenerla lista por ejemplo para comer al volver de la playa, …
Como prevenir la obesidad
Nuestra preocupación más importante y aquello de lo que solemos hablar es de cómo tratar el sobrepeso, la obesidad, empezamos a mirar dietas de todo tipo desde las más sanas …
Si tengo que comer…unos pinchos?
A veces pasa…y no podemos evitarlo, no… no es que estemos desmotivadas ni que queremos saltarnos la dieta, simplemente es que a veces no hay posibilidad de elección. Hay ocasiones …
A dieta también en verano
Ya ha llegado el verano y a veces con las vacaciones podemos echar a perder todo lo conseguido el resto del año. Eso no puede ser!!! Así que debemos de …
Trucha con jamón
Hoy proponemos una receta de un pez de rio, la trucha, es también un pescado azul pero es el menos graso de los pescados azules, solo tiene un 3% de …
Metabolismo basal. Es posible acelerarlo?
Siempre estamos hablando de él. Sobre todo cuando las cosas no van bien y no tenemos los resultados esperados. De quien es la culpa?…es que tengo es metabolismo lento y …
Cenas ligeras si no queremos cocinar
La cena debe de representar entre un 25-30% del total calórico ingerido, sin embargo en muchas ocasiones no solemos prestarle la atención que se merece por varios motivos, pero el …