Desayuno y actividad física
Hoy quiero poner el enlace a una noticia que me ha parecido interesante. Es un estudio de la Universidad de Bath publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition. …
Si haces ejercicio hidrátate bien
El agua es un componente fundamental en nuestro organismo. Es fundamental para que nuestro cuerpo funcione adecuadamente. Si perdemos aproximadamente el 10% del total del agua corporal puede haber riesgos …
Arroz integral con verduras
Hoy tenemos una receta con arroz….no abundan mucho aquí las recetas de arroz, creo que esta es la segunda, ya habíamos visto otra aquí. Pero como todos los nutrientes son …