Hoy empiezo!!!
Ya está bien, de hoy no pasa!!! Te has levantado hoy decidida a empezar una nueva vida; esto no puede ser…tantas veces proponiéndotelo y tantas veces sin conseguirlo. Por qué? …
Pastel de calabaza para desayunar
Buenos días!!! Empezamos el fin de semana… Hoy al levantarme me ha apetecido algo un poco especial, diferente y de acuerdo a la temporada algo rico y con calabaza, que …
Época de setas
Estamos en otoño, principalmente tiempo de setas…perfectas para comerlas y recolectarlas…pero solo si eres un verdadero experto en el tema. Es difícil hablar en general de ellas desde un punto …
Retomamos el ejercicio
En algún momento quizás tuviste una vida más activa que ahora, puede que incluso haciendo ejercicio y acudiendo al gimnasio varios días a la semana. Pero está claro que ahora …
Guiso de garbanzos con verduritas y pollo
Ya tenemos totalmente instalado el otoño, empiezan los días más fresquitos y apetecen ya platos de cuchara…calentitos para entrar en calor y reconfortantes. Hoy vamos a preparar un guiso con …
Problemas de salud relacionados con la obesidad: Razones por las que debes de perder peso.
Nos preocupamos por perder peso y estar en nuestro peso saludable…pero no debemos de hacerlo por cuestiones meramente estéticas, sino por nuestra salud. Si, ya sé que me van a …
Mousse de calabaza
Hablábamos en el post de ayer de la calabaza y de su valor nutricional y os comentaba que hoy teníamos una deliciosa receta…pues bien, aquí está… Es perfecta para un …
Calabaza
Es uno de los alimentos más típicos y representativos del otoño. Siempre lo ha sido, pero ahora cada vez más desde que nuestra cultura mediterránea ha adoptado un poco la …
Tonifica tus músculos con la ayuda de una silla
Para adelgazar no solo es importante hacer ejercicios aeróbicos: correr, nadar, bicicleta….si no que en ocasiones también tenemos que tonificar nuestros músculos…unos músculos tonificados consumen más energía y por lo …
Tartar de salmón y guacamole
Hoy os voy a compartir una deliciosa receta, que además de saludable es muy sabrosa, rica y también muy festiva. Os habéis dado cuenta que en algo más de dos …