Pechugas de pollo rellenas con verduras.
El pollo es un tipo de carne que nos viene muy bien si queremos adelgazar. Es una carne blanca muy poco grasa y en la que además se puede eliminar …
Adelgazar con salud. ¿Te apuntas?
Es importante adelgazar pero cuidando al mismo tiempo nuestra salud. Siempre os digo: Pierde peso, gana salud. Y no solo hay que ganar salud por perder kilos y comer sano …
Bizcocho de café y arándanos
Llega el fin de semana y he preparado otro delicioso bizcocho. La verdad es que da gusto desayunar los domingos algo diferente, rico…que te haga sentir que el día es …
¿Te falta motivación y fuerza de voluntad para adelgazar?
No siempre estamos igual anímicamente, y por lo tanto cuando queremos hacer cambios en nuestro tipo de vida no encontramos motivación. Me refiero a cualquier cambio, a veces nos dejamos …