Stress, picoteo y adelgazar.
El stress y la pérdida de peso no se llevan del todo bien. El stress y una buena salud tampoco. Está claro que el stress hace engordar pues va a …
Bizcocho de naranja y chocolate
Bizcocho del fin de semana!!! Hoy vamos a hacer una versión más saludable de un clásico…el famosísimo bizcocho de naranja que últimamente veo en todas partes…así que como todo el …
Proteínas vegetales. Donde encontrarlas.
Lo primero deciros que no soy vegetariana ni vegana…Pero no cabe duda de que como muchos alimentos que pueden entrar dentro de lo que es un tipo de comida vegetariana, …
Hamburguesa de garbanzos y espinacas.
Vamos a preparar hoy otra hamburguesa saludable, perfecta para aquellas personas que quieren disminuir la cantidad de proteínas animales de su alimentación. Están geniales este tipo de hamburguesas!!! Además están …
Consejos para mantener la motivación.
Una vez uno se decide a perder los kilos que sobran y empieza a comer más sano y equilibrado…llega el siguiente paso: mantener la motivación inicial, seguir comiendo sano y …
Pan de espelta y una receta de hummus de garbanzos.
Pues ya veis hoy vamos a preparar un delicioso y crujiente pan de espelta. Hacía ya tiempo que no horneábamos un pan casero. En el Blog habíamos visto aquí, aquí …
Champiñones rellenos de calabacín, cebolla morada y mozzarella.
Ayer he comprado unos champiñones de esos que son muy grandes. Tienen un sombrero enorme por lo que vienen genial para rellenarlos. En el Blog ya teníamos dos recetas para …
Una alimentación sana.
Es importante tener una alimentación sana. No solo si quieres perder peso debes de modificar tus hábitos de alimentación sino que incluso si no tienes problemas de obesidad o de …
Bizcocho de espelta, melocotón y coco.
Ayer he preparado éste delicioso bizcocho, me ha salido genial: jugoso, húmedo, esponjoso y a la vez con la corteza muy crujiente. Esta vez el bizcocho lo he hecho con …
No hagas dietas!!!!
Pues sí, como lo oyes…no debes de hacer dietas. Olvídate de las dietas…quizás te parezca extraño que yo diga eso, como es posible que en el Blog de una clínica …