Bacalao a la provenzal
Tenemos hoy receta de pescado blanco…bacalao, como todo pescado blanco excelente para nuestros menús para adelgazar. Tiene poca grasa y mucha proteína. Además nos aporta vitaminas del grupo B y …
Cuanto mide tu abdomen?
La medida de la circunferencia abdominal, de tu cintura, es una medida muy importante. No solo nos va a servir para evaluar cómo va evolucionando el cumplimiento de nuestro objetivo …
Compota de mango y mousse de queso.
Pero qué bueno y que fácil de hacer es el postre que os propongo para éste fin de semana!!! Creo que hasta ahora no habíamos utilizado el mango en ninguno …
Hablamos de la piña
La piña una de nuestras frutas preferidas cuando queremos adelgazar. Hasta hay una dieta milagro que se llama así ¨dieta de la piña¨ J Pero como suponéis no vamos a …
Verduras fermentadas: Porqué comerlas? Como prepararlas?
Hoy vamos a hablar de los alimentos fermentados, en realidad es un modo de conservación de los alimentos que se ha utilizado desde hace muuuchos años, realmente era el que …
Fideos con verduras y gambas
Bueno pues para esta semana una recetita de pasta que hace bastante tiempo que no vemos ninguna y también debemos de incluirlas en nuestra alimentación habitual. La receta que os …
Descansar un día de la dieta? No es necesario descansar de lo sano
Lo primero empezar diciendo que no debemos de ponernos a dieta que siempre es algo temporal hasta que consigues el objetivo marcado y con una motivación a muy corto plazo …
Para hoy Pizza!!!
Pues sí para este fin de semana vamos a preparar una pizza, no es de coliflor ni de brócoli ni nada de eso. La base de la pizza está hecha …
Te gustan los boniatos?
Me encantan los boniatos, he de confesar que los he descubierto hace muy poquito…nunca antes los había comido…y me han encantado, así que hoy vamos a dedicar la entrada del …
Retención de líquidos. Que podemos hacer.
Está claro que no todo aumento de peso en la báscula corresponde a un aumento real de peso…es decir no todo es debido a grasa, por eso la importancia de …