Lombarda rellena de ternera
Hoy tenemos receta de lombarda, que es una verdura que me encanta y que además tiene un color muy bonitoJ Por supuesto que esta receta también la podéis hacer con …
Podemos volver a recuperar peso en solo un fin de semana?
A quien no le ha pasado…todo va muy bien durante la semana pero llega el fin de semana y nos relajamos y no hay manera de controlar: nos despertamos tarde …
No quiero tomar leche de vaca…Por qué puedo sustituirla?
Si eres intolerante a la lactosa, o simplemente no te apetece tomar leche de vaca y prefieres explorar otras opciones aquí te dejo algunas ideas para seguir estando igual de …
Adelgazar corriendo
Puede ser que no tengas muchos kilos de más, solo alguno que otro que sobra…o que simplemente necesites tonificar, ponerte más en forma… En esos casos seguro que has pensado …
Pavo relleno de queso, pistachos y arándanos
El pavo es una de los tipos de carne mejor cuando quieres adelgazar, pero no me refiero al pavo tipo embutido de charcutería…ese suele ser de todo menos pavo. Me …
Desayunos saludables para días de fiesta
Puede que el desayuno sea la comida más importante del día, puede que sean todas igual de importantes…cada una en su momento. Lo que está claro es que desayunar es …
Tarta de manzana con harina de maíz
Bueno pues ya tenemos aquí un nuevo fin de semana!!! Y por supuesto también tenemos una receta deliciosa para poder darnos un pequeño capricho pero que siga siendo saludable. Ya …
Comer en el trabajo: Algunas ideas equilibradas y rápidas de preparar
Si tienes que comer a diario en tu trabajo puede que llegue ese momento que nos pasa a todos en el que ya no sabes que llevar para comer y …
Entrenamiento fraccionado. Sabes cómo puede ayudarte en la pérdida de peso?
Hoy vamos a hablar de ejercicio, que hace ya tiempo que no tocamos el tema y ya sabemos de su importancia para ayudarnos a perder peso y sobre todo a …
Hamburguesa de salmón y avena
Hoy os propongo una deliciosa receta, muy muy saludable…está cada día más claro que se pueden hacer versiones saludables de casi todo, incluso las hamburguesas. Ya aquí os había comentado …