Para adelgazar no solo es importante hacer ejercicios aeróbicos: correr, nadar, bicicleta….si no que en ocasiones también tenemos que tonificar nuestros músculos…unos músculos tonificados consumen más energía y por lo …
Hoy os voy a compartir una deliciosa receta, que además de saludable es muy sabrosa, rica y también muy festiva. Os habéis dado cuenta que en algo más de dos …
Aunque no debemos de convertir el pesarnos en una obsesión, hay veces que si debemos de hacerlo, no queda otro remedio hay que subirse a la báscula. Pero no debemos …
Bueno, hoy os propongo una deliciosa ensalada, muy muy saludable llena de antioxidantes pues entre sus ingredientes tenemos salmón, arándanos y granada…Antioxidantes a tope!!! Y así acabamos con los radicales …
Vamos a dedicar el post de hoy a la granada. La verdad que es un tipo de fruta que yo tenía un poco olvidada, creo que en general no se …
Cuando hay problemas de sobrepeso o de obesidad hay que practicar ejercicio, es muy beneficioso…pero hay veces que el mismo sobrepeso nos limita el ejercicio a practicar y los dolores …
Me encantan las berenjenas…Y a vosotros? Me gusta su delicioso sabor y su bonito color, además son perfectas para cambiar nuestros hábitos y seguir comiendo cosas ricas porque son muy …
Nuestras hormonas y sus diversos cambios pueden influir en nuestro peso. Así es, todos tenemos experiencias con esos kilos que se cogen y no hay manera de perder a pesar …
Ya estamos en otoño…hemos vuelto en la gran mayoría de los casos a la rutina y a nuestros quehaceres, quedan atrás poco a poco los días de sol, playa…de vacaciones …
Siempre insistimos lo bueno que es comer alimentos de temporada. Están en su mejor época, tienen menos procesos industriales y de conservación…son más naturales y además más económicos. Así que …