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¿Eres consciente de tus comidas?

En un mundo que cada vez va más deprisa tener un poco de calma y ser consciente de nuestras comidas es importante. Comer de manera consciente de lo que hacemos …

Calabacín enrollado con atún

Otra receta de calabacín!!! La verdad que es una verdura muy versátil con la que pues hacer muchas cosas y siempre ricas!!! En el Blog ya tenemos muchas recetas con …

Como escoger un chocolate saludable

A la gran mayoría nos encanta el chocolate!!! Bueno a mí me gusta mucho, y además tenemos la suerte de que es  un alimento saludable. Pero no es saludable cualquier …

Pastel de coco y limón.

Me encanta este pastel, tiene un sabor a limón intenso y además es de coco. Mis dos combinaciones preferidas después de los bizcochos de zanahoria en todas sus variantes. Pero …

Sopas frías para el verano.

Son buenas las sopas también en verano porque ayudan a que estemos más hidratados. Pero por supuesto en su variedad fría, fría!!! Para comer cosas fresquitas que nos ayude a …

Pastel de salmón y calabacín

Seguimos con recetas de pasteles salados, que nos viene genial para llevarlos a la playa o para comer en el campo estos días de verano. Hoy os propongo este pastel …

Aguacate. ¿Nos hace engordar?

El aguacate es un alimento saludable con nutrientes importantes y necesarios para nuestro organismo. Pero muy a menudo aparece la duda… ¿Si queremos adelgazar está permitido? ¿El aguacate hace engordar? …