Desayunos para una semana saludables y deliciosos.
Hoy la entrada del Blog muy práctica, nada de teoría. Una entrada con diferentes desayunos para que daros ideas para todos los días hacer unos desayunos deliciosos, saludables y equilibrados. …
Bizcocho verde de aguacate y pistachos.
Llega un nuevo fin de semana y con él os comparto una nueva receta de bizcocho para los desayunos o las meriendas del finde… Mira que tenemos cantidad de recetas …
Tus necesidades calóricas diarias.
Para hacer nuestras actividades diarias, para que nuestro organismo funcione son necesarias las calorías…es como la energía que nos hace funcionar, igual que la gasolina para un coche porque nuestro …
Verduras en los postres. Algunas recetas.
Las recomendaciones nutricionales nos dicen que debemos de comer como mínimo cinco raciones de verduras y frutas diarias. Eso está muy bien, y no es muy difícil de conseguir pero …
Pimientos rellenos de ternera y verduras.
Como me gustan los pimientos!!! Preparados en sus múltiples maneras están siempre deliciosos. Y además desde un punto de vista nutricional el aporte calórico de los pimientos es muy bajo …
Stop azúcar. Consejos para eliminarla.
Hoy en el Blog tenemos una entrada práctica, vamos a ver algunos consejos para eliminar el azúcar refinada de nuestros platos son cosas sencillas que si nos lo proponemos podemos …
Pastel fondant de chocolate y queso.
Sé que nos gusta mucho el chocolate. El jueves en la entrada del Blog hablábamos del chocolate, de sus valores nutricionales y de sus beneficios que son muchos…siempre hablamos por …
Chocolate: Cuales son sus beneficios?
Mira que nos gusta el chocolate!!! Bueno en general, siempre habrá algunas personas a las que no les guste por supuesto. Pero el chocolate nos encanta, y además también alivia …
Omega 3. Qué alimentos tienen mayor cantidad?
En nuestros planes de alimentación para perder peso también debemos de incluir las grasas, no las debemos de eliminar…también son importante para muchas funciones de nuestro organismo, ya aquí habíamos …
Romanesco. Una receta
Bueno hoy probamos una verdura nueva, la verdad que no la había probado antes pero el otro día al ir a comprar las frutas y verduras la vi con muy …