Hoy toca recordar de nuevo la importancia de hacer ejercicio diario, de quemar calorías, de tomar ese único alimento que adelgaza, ese alimento que está lleno de diversión y que no es otro que el bailar.
Hoy traemos dos canciones y dos videos que os van a encantar. El primero es de Alicia Keys y su archifamosa “No one”. Es una canción lenta, pero que nos puede venir genial para calentar como la primera canción de las cuatro o cinco que deberíamos bailar todos los días. Con ella desentumeceremos y prepararemos nuestro cuerpo para otras más rápidas.
Y por lentas que sean siempre quemarán calorías al bailarlas. No las desdeñes. Son ejercicio, son salud viva!
Y ahora otra canción, algo lenta también, que podemos utilizar como la última de la sesión de baile de hoy para que el cuerpo vaya relajando poco a poco, pasando de las centrales, rápidas, a un estado más tranquilo. Se trata de Battiato, el conocido cantante Italiano. Un genio muchas veces incomprendido. Fijaros incluso que desgarbado parece pero que difícil es imitar sus pases de baile:
Imposible permanecer parada con esta canción. Pues venga, baila. Anímate que ya estamos casi en un nuevo fin de semana!
Buenos y saludables días!!!