Flexiterianos. Yo soy flexiteriana.
Nueva palabra para añadir a las tendencias en alimentación; los flexiterianos. Resulta que leyendo cosas sobre el tema me he dado cuenta que es lo que yo soy y creo …
Ideas para aperitivos en Navidad
Qué ya tenemos ahí la Navidad es un hecho y que es una época en la que si no controlamos acabamos con algún que otro kilo de más también. AQUÍ …
Comer más saludable no es más caro
Una de las cosas que se dice, a modo de disculpa muchas veces, es que comer sano es caro y nuestros bolsillos no están para muchos gastos. Quizás esto entra …
Frutas para el mes de Noviembre
El mes de Noviembre también tiene sus frutas de temporada. Ya hemos hablado en otras ocasiones que es lo mejor, comer frutas de temporada porque están en su punto y …
Alimentos sanos que podemos comer si tenemos deseos de picotear.
La ansiedad repentina por comer determinadas cosas, por picotear a todas horas puede acabar con nuestros deseos de perder peso. Nosotros mismos boicoteamos lo conseguido y bajamos-subimos como un yo-yo …
Refrescos y zumos. ¿Es lo mismo?
Os habéis fijado la cantidad de variedades de zumos que hay en la sección de esas bebidas en los supermercados: néctar, concentrados, sin pulpa, con pulpa, incluso algunos dice que …
Menú saludable, equilibrado y delicioso
Es importante que nuestra alimentación sea variada. Así nos vamos a asegurar que comemos de todo y que incluimos en nuestros menús todo tipo de macronutrientes y de micronutrientes para …
Bizcocho sin gluten de plátano y melocotón
Delicioso bizcocho el que os comparto hoy!!! Esponjoso y de un sabor irresistible. Volvemos al mes de septiembre y vuelvo a los bizcochos, al menos este fin de semana, no …
Bienvenido Septiembre!!!
Aquí estamos de nuevo la gran mayoría… siempre hay alguien por ahí que aún le quedan vacaciones para disfrutar en septiembre. Pues bien primera semana de septiembre y aquí estamos …
Placeres gastronómicos ligeros para disfrutar del verano
En verano comemos de manera diferente al resto del año, por supuesto influye el calor y también el aumento de las salidas a comer fuera. Buscamos alimentos fresquitos por las …