Consejos para comer aguacates siempre en su punto.
Me encantan los aguacates y seguro que a muchos de vosotros también. Están deliciosos y se pueden comer de muchas maneras…para desayunar con una tostada, en ensalada, en guacamole, solo …
Como organizar nuestros menús saludables
Hay que comer sano, hacer unos menús saludables y equilibrados. Pero a veces esto no es tan sencillo como parece, sobre todo si llevas toda tu vida comiendo mal, con …
Lo que no encontraras en mi despensa
Hace un tiempo había escrito una entrada en el blog donde os contaba aquellas cosas que tengo habitualmente en mi despensa. Pues bien hoy vamos a completar esa entrada que …
Buenos propósitos para el 2019
Comienza un nuevo año. De hecho cuando leáis esta entrada del blog ya llevaremos casi una semana de este nuevo año. Pero en España aún celebramos el día de los …
Consejos para la Nochevieja.
Bueno pues ya esta aquí la Nochevieja, hemos llegado al final del 2018…que rápido pasan los años, si hace cuatro días celebrábamos el final del 2017!!!! Ya hemos pasado la …
Flexiterianos. Yo soy flexiteriana.
Nueva palabra para añadir a las tendencias en alimentación; los flexiterianos. Resulta que leyendo cosas sobre el tema me he dado cuenta que es lo que yo soy y creo …
Navidad: consejos para no aumentar de peso
Navidad y aumento de peso suele ir de la mano, quien más quien menos llega al final de este mes de Diciembre con unos kilos de más. Todo el mundo …
Comer más saludable no es más caro
Una de las cosas que se dice, a modo de disculpa muchas veces, es que comer sano es caro y nuestros bolsillos no están para muchos gastos. Quizás esto entra …
Emociones y sentimientos: Influyen en nuestra alimentación
Como nos sentimos anímicamente, nuestros sentimientos y emociones influyen en la manera de alimentarnos. Cuantas veces has comido unas galletas o un helado porque estabas triste, con el ánimo por …
Diabetes tipo 1; diabetes tipo 2. ¿Cuál es la diferencia?
Hoy vamos a hablar de la diabetes. Vamos a ver la diferencia entre estos dos tipos porque son muy diferentes y a veces nos liamos con ellas. Bueno, seguro que …