Cuida tú piel este verano
No…no te has equivocado de blog, estas en AdiosalabasculaJ Pero la piel es un órgano, el más grande de nuestro cuerpo y también le influye todo lo que comemos, nuestra …
Estamos de aniversario
La entrada de hoy en el Blog es para daros un millón de gracias!!! Sí…hoy estamos de aniversario; pues hace hoy un año que la primera entrada apareció en el …
Vamos a cambiar nuestros hábitos
Empezamos un nuevo año, y con él siempre nos hacemos un montón de nuevos propósitos. Este año también claro…pero la mayoría de las veces esos buenos propósitos no llegan ni …
Que hacemos con la ansiedad?
Ayyy la ansiedad!!! Se nos dispara a veces cuando empezamos una dieta y no hay manera de controlarla. Esa sensación de un impulso irresistible por comer que nos lleva a …
Si tuviéramos nuestro propio huerto…
Vivas en la ciudad o en el campo es importante hacer un esfuerzo para vivir con las estaciones, hacer que nuestro ritmo de vida y también nuestra alimentación este de …
Motivación para adelgazar
Que importante es estar motivado!!! Tanto para perder esos kilos de más como para después no volver a recuperarlos. Aaayyy!!! Y cuantas veces es lo que nos falla!!! Sabemos que …
Alimentos para la piel
El sol y el verano son maravillosos; nos encanta que nos de el sol en la piel, ir a la playa , estar en contacto con la naturaleza…Además eso contribuye …
Aperitivo de verano
Algo que se repite durante las vacaciones: Estamos con los amigos y vamos a tomar algo a una terraza, todo el mundo pide refrescos, cervezas, vino….. y tú, horror, ya …
Hoy Empezamos
Ya está!! Se acabó!! De hoy no pasa. Tengo que bajar de peso. Cuantas veces nos hemos escuchado decir esto (sobre todo los domingos: el lunes sin falta empiezo…..). Pero…. …