Gratinado de ternera y champiñones con calabaza.
Hoy tenemos una receta muy de temporada. La calabaza que es su principal ingrediente es una verdura que está en plena temporada y con múltiples propiedades nutricionales que podéis ver …
Falafel de boniato y garbanzos.
Esta semana tenemos una receta un poco diferente…Vamos a preparar falafel. Sabéis que es el falafel? Es un plato parecido a una albóndiga o croqueta pero muy especiada y además …
Tallarines negros a la tinta de sepia con gambas
Hoy tenemos plato de pasta. Aunque quieras perder peso también debemos de comer hidratos y por lo tanto se puede incluir algún día a la semana pasta en nuestros menús …
Crema de calabacín
La receta de hoy es muy, pero muy sencilla…pero también deliciosa y perfecta para los días que se avecinan de otoño en los que apetece ya empezar a comer platos …
Postre de frutas con yogurt.
Aquí tenemos nuestra receta para el postre del fin de semana. Puede que estéis pensando…¨qué postre más simple¨ Pues sí, es simple, fácil de hacer y delicioso. Un postre que …
Quínoa y calabacín gratinados al horno
Hoy tenemos una receta deliciosa!!! Y qué fácil es de preparar…los ingredientes principales son la quínoa y el calabacín. Hemos hablado muchas veces de la quínoa, de lo importante que …
Flan de berenjena. Un flan salado delicioso.
La receta de esta semana está dedicada a una hortaliza que está en su mejor época. Hoy en día podemos encontrarla todo el año en los supermercados y en las …
Tartar de pollo, piña y pepino. Un primer plato delicioso.
Que os parece esta receta? Seguro que os va a gustar…una receta muy fácil de preparar, rápida para improvisar una cena o una comida, ligera, deliciosa y que le gusta …
Gratinado de espinacas, aceitunas negras y cuscús
Qué tal llevamos la vuelta a la rutina diaria? Yo aquí estoy con muchos ánimos y preparando nuevas recetas saludables para compartir con vosotros, como ésta de hoy…un delicioso gratinado …
Calabacines rellenos Adiós a la Báscula
Hoy os traigo otra receta de calabacines rellenos, ya habíamos visto varias, algunas con calabacines luna y otras con calabacines alargados…ya sabéis de los más habituales al menos por aquí. …