Idea para desayunar un día de verano: Muffins sin harina
Para la vuelta a la normalidad una receta de muffins sin harina que me encanta. Vuelvo a la rutina diaria, compartiendo con vosotros en el Blog deliciosas recetas también los …
Tarta de espinacas y brócoli con masa de calabaza y quínoa
La receta que quiero compartir con vosotros esta semana me encanta!!! Además es el tipo de receta que casi puede solucionarte una comida y que le gusta a todo el …
Masas para tartas más ligeras y saludables.
Seguro que os sorprende el título de la entrada de hoy!!! Masas….tartas…? Pero si yo lo que quiero es adelgazar!!! Y todo eso está más que prohibido. Pues no es …
Berenjenas al horno con salsa de nueces
Hoy tenemos una receta de una verdura que me encanta: las berenjenas, las comería todos los días pero también es importante comer variado. Ya aquí habíamos hablado de las berenjenas, …
Pudin de atún y pimientos del piquillo
Qué receta tenemos para ésta semana? Pues una receta muy de verano: un pudin de atún Perfecto como un primer plato fresquito y ligero para las comidas veraniegas. El principal …
Panecillos de harina de quínoa
Pero qué bueno está el pan casero!!! No tiene nada que ver con el pan que se compra y además te aseguras muy bien qué tipo de ingredientes lleva….vamos que …
Risotto con boletus y espárragos verdes
Bueno hoy os propongo una súper receta. Me encanta el risotto…bueno es una adaptación por supuesto de la receta original para hacerla más ligera, pero que está igual de sabrosa …
Pechuga de pollo enrollada con jamón y queso
Aquí está la receta de ésta semana…muy fácil de hacer, sin complicaciones. Recordad que lo principal para hacer una alimentación saludable es empezar a cocinar, aunque no sepas mucho poco …
Gelatina de frutos rojos
Qué delicia el postre de hoy!!! Además de ser muy ligero y fresquito para la época de verano perfecto está buenísimo!!! Solo lleva gelatina y una mezcla de frutos rojos: …
Coliflor con bechamel de calabacín.
La receta que os he preparado para hoy es súper ligera, todo son prácticamente verduras salvo un poquito de jamónJ Los principales ingredientes son la coliflor y el calabacín. La …