Soufflé de espinacas
No debes de aburrirte de hacer dieta…solo necesitas imaginación. Si tienes que comer espinacas, no las vas a preparar siempre de la misma manera sino que puedes poner un poco …
Mousse
Esta sí que es bajo en calorías!!! Además está buenísimo y es muy fácil de hacer…tan fácil que no se si llega a la categoría de recetaJ En cualquier caso …
Ensalada de garbanzos y espárragos
No cabe ninguna duda de que las ensaladas son las reinas del verano. Según sus componentes una ensalada puede ser un primer plato, una guarnición o una comida completa en …
Crema de naranja helada
Ya se va poco a poco acercando el verano…sol, playa, calorcito…y nos empiezan a apetecer cosas más fresquitas. Así que hoy para que empieces a pensar en los días de …
Hamburguesa de atún con salsa de pimientos del piquillo
La receta de hoy es una hamburguesa muy rica en ácidos grasos esenciales porque lleva pescado azul y aguacate. Si es una hamburguesa con alto contenido en grasa, pero grasas …
Ejemplo de un menú para adelgazar
En Adiosalabascula hacemos dietas saludables y equilibradas. Todos estamos de acuerdo que es importante adelgazar y perder esos kilos que nos sobran; pero igual de importante es no recuperarlos después, …
Tarta de frutos rojos y frutos secos.
Bueno hoy para el fin de semana tenemos una tarta para preparar para el postre….que ya hace unas semanas que no hacíamos postres. Por si hay alguna duda al respecto …
Aguacate relleno de gambas
Vamos a hacer hoy una receta con aguacate….me encanta el aguacate por su cremosidad y por su sabor. Puede ser que alguno piense que no se deben de comer aguacates …
Te apetece tomar unas tostas?
Hoy os voy a dar unas ideas para hacer unas ricas tostas. Quizás si quieres adelgazar pienses que no está bien comerlas, pero no es así…bien elaborados pueden tomarse sin …
Canelones de verduras y pollo con bechamel de calabacín
Hoy tenemos receta de pasta, estoy segura que os va a gustar….casi parece que no es de dieta, pero realmente solo lleva verduras, la pasta de los canelones, que en …