Tarta de kiwi
Aquí tenemos el postre para el fin de semana….bueno pero solo un trocito de acuerdo? J Esta tarta está hecha con kiwi, ya sabemos que es una fruta muy saludable …
Pastel de verduras
La receta de hoy esta súper buena, y también es muy ligera. Lo mismo la puedes comer calentita que fría, por lo que puedes prepararla con antelación si vas a …
Galletas de avena, plátano y canela
Verdad que muchas veces se nos apetece comer unas galletas? Pero no queremos comer galletas comerciales llenas de harinas y azúcares refinados y aun siendo con fibra no son realmente …
Crema de guisantes
Hoy vamos con una receta de guisantes, una crema calentita…porque aunque ya empezamos a pensar en la primavera y el buen tiempo, que están a la vuelta de la esquina, …
Tarta de queso
Aquí tenemos ya la receta para darnos un capricho de fin de semana….pero como siempre un capricho saludable que nos permita seguir cumpliendo con nuestros objetivos. El ¨capricho¨para hoy es …
Arroz integral con verduras
Hoy tenemos una receta con arroz….no abundan mucho aquí las recetas de arroz, creo que esta es la segunda, ya habíamos visto otra aquí. Pero como todos los nutrientes son …
Pan de higos y pasas
Hoy os dejo un tipo de pan especial que nos puede servir para comer un poquito en los desayunos de un domingo o un día de fiesta….para cuando nos apetezca …
Pollo con espinacas y pistachos
La receta que os propongo esta semana nos va a aportar proteínas, fibra y también grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas. Los pistachos es uno de los frutos secos que más fibra …
Mousse de fresas
Hoy os propongo un postre facilísimo de hacer….vamos es capaz de hacerlo hasta un niñoJ Además es muy ligero y fresquito. Pues sí vamos a preparar una mousse de fresas que …
Hamburguesa de quínoa y espinacas
Hoy vamos a ver otra receta con quínoa. Me encanta!!! Esta buenísima y además es muy saludable. Así que hoy os propongo preparar unas hamburguesas con quínoa, rápidas de hacer …