Trucha asalmonada al horno con verduritas
Hoy una receta muy muy fácil, casi no es receta….qué fácil es cocinar en el horno y que ricas quedan todas las cosas!!! Además recuerda que cocinar en el horno …
Vieiras con boniato y manzana
La receta de hoy es casi de fiesta…de esas recetas que ya podemos empezar a guardar pensando en los días de Navidad….si está lejos, pero en nada la tenemos aquí. …
Salmón en papillote
Hoy tenemos una receta de pescado, doblemente sana porque el pescado es salmón que nos aporta muchísimos ácidos grasos esenciales y porque el modo de prepararla es en papillote, es …
Huevos rellenos de atún con bechamel de calabacín
Mirando las recetas publicadas en el blog me he dado cuenta de que prácticamente no había recetas de huevos…así que vamos a poner remedio a esto y hoy tenemos una …
Mousse de salmón con manzana.
La receta de esta semana tiene muchísimos ácidos grasos esenciales. Esto hace que sea un poquito más calórica pero nutricionalmente muy buena. De todos modos si quieres perder peso casi …
Ensalada de pasta
Hoy tenemos una receta de ensalada que no es solo una ensalada sino que es un plato completo por sí mismo. Nos sirve como un plato único pues nos va …
Rollo de espinacas y trucha ahumada
La receta de esta semana es rica, sabrosa y súper sana. Los ingredientes principales son las espinacas y la trucha ahumada. De las espinacas ya sabemos muchas cosas porque hemos …
Pizza de quínoa
Sí si…ya sé que nos gusta la pizza, que existen muchas recetas de pizza para hacerla cuando quieres adelgazar: de atún, de coliflor, de pollo….pero la verdad que queréis que …
Crepes de espinacas y pollo
La receta para esta semana es facilísima de preparar y además muy rica. Perfecta por ejemplo para una cena informal con amigos. Con los ingredientes que os doy para los …
Ensalada de garbanzos y espárragos
No cabe ninguna duda de que las ensaladas son las reinas del verano. Según sus componentes una ensalada puede ser un primer plato, una guarnición o una comida completa en …