Colores de verduras y frutas
Las frutas y las verduras tienen múltiples beneficios para nuestra salud. Las recomendaciones nutricionales son de comer al menos cinco raciones de frutas y verduras al día, así que debemos …
Pasta con lombarda, calabaza y huevo.
Hoy tenemos receta de pasta!!! Si, os lo dijo de verdad me encanta la pasta, y ya el otro día os decía que aunque quieras perder peso puedes comer platos …
Quiche ligero de puerros
Me gusta mucho la receta que he hecho para esta semana…porque me gusta mucho la cocina francesa, pero no hay que preocuparse porque el plato de hoy es muy ligero, …
Frutas y verduras del mes de Noviembre.
El otoño esta ya aquí, en plena actividad con los arboles sin hojas y con sus colores naranjas y ocres. Pero en ésta época del año también tenemos muchas frutas …
Gratinado de ternera y champiñones con calabaza.
Hoy tenemos una receta muy de temporada. La calabaza que es su principal ingrediente es una verdura que está en plena temporada y con múltiples propiedades nutricionales que podéis ver …
Crema de calabacín
La receta de hoy es muy, pero muy sencilla…pero también deliciosa y perfecta para los días que se avecinan de otoño en los que apetece ya empezar a comer platos …
Quínoa y calabacín gratinados al horno
Hoy tenemos una receta deliciosa!!! Y qué fácil es de preparar…los ingredientes principales son la quínoa y el calabacín. Hemos hablado muchas veces de la quínoa, de lo importante que …
Flan de berenjena. Un flan salado delicioso.
La receta de esta semana está dedicada a una hortaliza que está en su mejor época. Hoy en día podemos encontrarla todo el año en los supermercados y en las …
Calabacines rellenos Adiós a la Báscula
Hoy os traigo otra receta de calabacines rellenos, ya habíamos visto varias, algunas con calabacines luna y otras con calabacines alargados…ya sabéis de los más habituales al menos por aquí. …
Mousse de espárragos verdes y verduras a la jardinera.
Hoy receta fresquita para los calores veraniegos. Una mousse súper ligera que se prepara en un momento y que es perfecta para dejarla preparada y comerla como un primer plato …